Summer bronze - Avon.

Olá meninas! Como estão?
O Post de hoje é um review da linha Summer Bronze da Avon. Olha, o batom é uma delícia, fiquei impressionada, fazia tempo que eu não achava um batom com uma textura tão boa, essa na verdade é excelente. Eu definitivamente recomedo. A embalagem é linda e o batom ainda tem FPS 15. A cor que eu comprei foi a Maresia.
Quando ficarem na dúvida, acreditem em mim, o produto é ótimo.

Retenção de líquido.

Olá meninas. Ando sumida pois nas últimas duas semanas fiquei fora da cidade viajando à trabalho, então fica muito complicado arrumar tempo para ver minhas amigas virtuais :(
Bom, hoje resolvi fazer um post sobre uma coisa que me assombra, sou vítima desse mal que é a retenção de líquido. Não sei sobre vocês mas eu fico super inchada, meus pés ficam inchados e os ponteiros da minha balança vão lá em cima.
Pesquisei na internet e em algumas revistas e encontrei o seguinte:

A retenção de líquido é um dos grandes dramas das mulheres que querem afinar a silhueta. Além de prejudicar a saúde, o inchaço arrasta o ponteiro da balança para cima. Ter uma alimentação errada é o ponto de partida para aumentar o problema.

No grupo dos vilões estão os carboidratos simples, as massas, pães e doces feitos com farinha branca, e o açúcar. “Esses alimentos são considerados de alto Índice Glicêmico (IG), ou seja, demandam uma grande quantidade de insulina para serem absorvidos rapidamente pelo organismo”, explica Paulo Olzon, clínico geral de São Paulo. E a insulina, por sua vez, retém sal é água. É assim que se instala o inchaço.
“Por isso, em programas alimentares com bastante queda calórica, em que normalmente se cortam os carboidratos e açúcares, em duas semanas a perda de peso é muita rápida. As dietas de spas, por exemplo. Porém, cerca de 5% desse peso perdido inicialmente é água e sal. Depois dessa fase, é que começa a perda de gordura”, diz Olzon.

Quanto mais açúcar, maior o IG dos alimentos. Isso vale inclusive para frutas e legumes. Sabe aquele suco de melancia que você acha que é super diurético? Pois é, a fruta é lotada de açúcar e uma retentora líder de líquido no organismo. Outros inimigos são a batata, mandioca, beterraba, arroz branco e refrigerantes.

Estão liberados no prato o grupo dos carboidratos complexos, como a castanha do Pará, nozes, avelã e cereais integrais em geral. Também consuma mais alimentos ricos em potássio, magnésio e vitamina B6. Os mais indicados são erva-doce, salsão, hortelã, maçã, pêra, ameixa, uva, maracujá, acelga, espinafre, brócolis, couve, cenoura, aipo, salsão, pepino e chás de salsa, gengibre e canela.



Como evitar?

· Beba muita água: tomar água estimula os rins, melhora a circulação e elimina as toxinas.
· Hidrate seu corpo: cosméticos relaxantes ativam a circulação. Use os que têm cânfora e mentol.
· Faça exercícios: praticar esportes faz bem à circulação do sangue e ajuda a controlar o peso.
· Diminua o sal nas refeições: primeiro, tire o saleiro de cima da mesa - ele é um convite ao excesso. Depois, reduza a quantidade de sal usada no preparo das receitas.
· Use meias elásticas: elas facilitam a drenagem.

Outra coisa que ajuda bastante é fazer drenagem linfática, pois é, faça em você mesma assim ó.

Aqui vocês podem encontrar o que devem evitar e o que devem inserir no cardápio para que esse mal saia da vida de vocês.

Espero que eu tenha ajudado.
Bjus e boa semana.

Colorama Única Camada.

Olá meninas!
Não sei se vocês já repararam nas farmácias (mulheres fazem farmácia todos os meses, e daí?)que a Colorama está com uma nova linha de esmaltes que é a Única Camada. Eu já estava usando feliz e contente a linha Nerniz & Cor, mas com essa história de única camada, vai adiantar bastante o lado de quem não dispensa uma unhazinha bem feitinha meu caso!

As novas cores são:

- Conhaque
- Gelo
- Mascavo
- Penélope
- Sexy Nude
- Sensual
- Rosa Divino
- Batom Vermelho
- Vinho Fashion
- Crepúsculo

* Eu comprei a Vinho Fashion, quando usar, posto o meu review.
** Não posso negar que queria usar o Crepúsculo por causa de Edward Cullen... (piada para fãs desesperadas e enlouquecidas por Twilight Saga)...
*** A imagem nada tem a ver com as novas cores, inclusive está otimizada. Peguei no site da Maybelline (achei bonita ué).

Escritório de menina.

Uma das coisas que as meninas arrumam de forma mágica são suas escrivaninhas, estantes, prateleiras...enfim. É incrível a capacidade de combinar livros com ursinhos, com canetas coloridas, com computador e tudo mais o que tem-se direito.
Sendo assim, vi umas coisas fofas na internet, e eis que aqui estão.

O que eu achei o máximo nessa organização de menina foi como organizaram os papeis, pq vamos combinar, se deixarmos correr solto, é tanta papelada...
Escrivaninha cheia de borboletas (dispensa qualquer comentário)
Eu simplesmente A-M-E-I essas prateleiras/blocos, só achei que ocupa muito espaço, sei lá, faz muito volume.
Estilo clean...um luxo né?

A MAIS LINDA DE TODAS...A MINHA...rsrsrsrs. Eu sei que o monitor é ultrapassado, mas acreditem, eu uso mais o PC do que meu LapTop, na verdade isso está acontecendo pq meu LapTop está tão tão lotado que acaba ficando lento, então dá-lhe PC.

Polyvore.com

Olá meninas, eu sei que estou super sumida. Cabeça cheia, muitas coisas para serem resolvidas, enfim...ser mulher é isso né?
A dica de hoje é sobre o site Polyvore eu acho que esse site virou mania, todo mundo usa. No início eu fiquei desanimada, não tenho todo esse glam mas aí me falaram: "é só pra ter idéia, depois compramos tudo parecido na C&A". Okay, então sendo assim, sim!
Enjoy...

Mulher, o sexo forte!

Olá meninas, hoje acordei inspirada, ma deu vontade de escrever sobre nós, as mulheres.
Ultimamente eu tenho pensado como somos fortes e guerreiras, vejo o corre corre do meu dia a dia, passo pelos blogs queridos que AMO e vejo o quanto somos versáteis, inteligentes, capacitadas...somos capazes de executar tarefas inimagináveis, de saber coisas absurdas aos olhos masculinos, fazemos tudo de forma perfeccionista.
Somos frescas, fazemos dietas loucas, tomamos chá de emagrecimento, usamos filtro solar até quando está chovendo, vamos dormir tarde para terminarmos de fazer as unhas, não comemos carboidratos após às 20h, usamos cremes rejuvenecedores, fazemos hidratação nos cabelos, usamos rímel (e quando não usamos, parece que estamos horrorosas), sentimos cólicas mensalmente, andamos de salto alto com classe e quando o saltinho solta, corremos no sapateiro para não fazermos aquele barulho INSUPORTÁÁÁÁVEL de salto, sem salto rs.
Andamos pra cima e pra baixo com garrafinha d'água, afinal, hidratar-se é preciso. Lábios ressecados? JAMAIS. Manteiga de cacau, brilho labial, gloss, batom, protetor labial com filtro solar, tudo é válido para boca não ficar ressecada (olha QUANTAS categorias para hidratar UMA parte do corpo).
Sabemos em que fase a lua está, tudo isso para tirarmos as pontas dos cabelos. Entendemos de tintura de cabelo, alisamento, relaxamento, progressiva, inteligente, marroquina, japonesa, reconstrução, cauterização, secador, chapinha, pomada, reparador de pontas, creme para pentear, creme de hidratação, creme de hidratação PROFUNDA (como me esqueceria desse?), xampu para cabelos oleosos, para cabelos secos, xampu ANTI-RESÍDUO (sim, isso existe meninos bobos).
Quando vamos em alguma festa, no dia seguinte fazemos dieta de desentoxicação.
Compramos sopinhas de pozinho para ser o jantar, cortamos o açúcar de nossas vidas, compramos cadernos fofos para a faculdade, o estojo é igual ao da menina da primeira série, usamos tic tac de meninas, descobrimos que bolsa não é um luxo, mesmo quando é cara, ela SEMPRE será uma necessidade.
Vamos dormir tarde estudando para uma prova e no dia seguinte usamos base com filtro solar + pó para esconder as olheiras, conseguimos combinar acessórios de forma mágica, manuseamos uma pinça de fazer a sombrancelha melhor que um cirurgião, pernduramos pingentes fofos nos celulares, usamos agendas, tentamos parar de beber refrigerante todo mês, deixamos de comer coisas gostosas, tiramos fotos de coisas que compramos para poder mostrar as amigas, arrumamos nossas roupas com carinho e dedicação, os sapatos são nossas paixões, cuidamos do marido, namorado, noivo, como se fossem crianças (na verdade eles são), mulheres que convivem diariamente MENSTRUAM JUNTAS, sempre temos absorvente na necessaire mesmo não estando menstruadas, sempre temos xuxinhas, piranhas, tic tac dentro da bolsa, em caso de necessidade, creme para as mãos é essencial para vida feminina...se comemos demais, tentamos fazer caminhada no final do dia...Trabalhamos, estudamos, fazemos atividades físicas, lemos livros bons e ruins e ainda temos tempo para VIDA VIRTUAL, meu Deus, somos incríveis, somos biônicas, lendárias...
São tantas coisas que fazemos, que sabemos, que gostamos.
Algumas pessoas acham que ser vaidosa é ser burra, fútil. Acontece que cada um tem seu hobbie, tem sua forma de melhor viver. Me desculpem mas eu sou vaidosa e inteligente pá caralho. Sou capaz de perder o glamour, sem perder o glamour. Difícil de entender né? Mas é verdade. Digo isso sobre mim e sobre todas vocês, mulheres guerreiras, lindas, vaidosas, inteligentes...
Sexo frágil? Rá.
Conseguimos fazer tudo o que os homens fazem, melhor do que eles fazem, com brilho no olhar, com cheirinho de hidratante misturado com perfume, rímel, gloss, SALTO ALTO e COM CÓLICA se entupindo de Ponstan.
Concordam?

Como usar meia-calça?

Olá meninas. Hoje resolvi fazer um post sobre uma coisa que eu amo, meia calça. Na verdade eu me inspirei em duas colegas de trabalho. Uma estava ontem com uma meia preta cheeeeia de flores bordadas e hj uma outra colega de trabalho está com uma preta, fio 8 com xadrez vermelho. Um luxo.
Então, eu peguei umas dicas no site M de Mulher que ensina a combinar as meias com as roupas e sapatos.

Espero que gostem.

Qual o modelo da estação?
São as meias fios 40 e 60, que esquentam sem pesar no look e são opacas sem serem grossas demais. As coloridas e caneladas também estão em alta, mas combine-as sempre com saia e blusa de cores neutras (como preto ou cinza).


Posso usar a meia fio 40 com os dedinhos de fora nos sapatos tipo peep toe?Pode. Os peep toes são muito bem-vindos neste inverno e valorizam os pés femininos. Mas lembre-se: a meia deve ser daquele modelo sem costura nos dedinhos.

Meia-calça colorida pode?
Se você tem pernas grossas, prefira as meias de cores mais escuras, como o vinho. Para criar um visual moderno, use os tons mais vivos, tipo verde. E, para não errar, combine o look inteiro de uma única cor e só a meia colorida.


E se a meia-calça rasgar? Devo continuar com ela?
Não, isso derruba o visual. É melhor tirá-la e ficar sem nada. As meias grossas (fio 40, 60 e 70) são mais difíceis de rasgar, mas acontece. O ideal é ter sempre uma meia reserva na bolsa.


Meia grossa preta exige sapato preto?
Não. Ela é neutra e fica bem com qualquer cor de sapato, exceto branco. Se escolher essa meia, prefira sapatos fechados e botas. A fio 40 preta está em alta e é uma ótima opção para as festas e o dia-a-dia.


Quais são os sapatos mais indicados para usar com a meia-calça no inverno?
As botas de cano curto ou longo, as sapatilhas, os peep toes, os tênis baixinhos e o escarpim são pares perfeitos para a meia-calça.


A meia-calça deve ser da mesma cor da calça, do shorts ou da saia?
Não. O interessante é que ela siga os tons da roupa ou que seja colorida, se a idéia é dar um toque descontraído e mais moderno ao visual. Por exemplo: se a roupa for preta, a meia pode ser cinza, mesclada (tipo preto e cinza) e até vinho. Outra opção são as meias caneladas, que dão um toque especial ao figurino sem serem moderninhas demais.

Maravilhosas mulheres.

Hoje resolvi postar as cinco mulheres que eu acho as mais lindas do universo, rs.
Eu me amo muito, mas se eu não fosse eu, gostaria de ser qualquer uma delas.

Penélope Cruz: Ela além de linda é demasiadamente talentosa. O que mais me deixa babando por ela são os cabelos, ela tem cabelo para duas cabeças. Outra coisa que me deixa zonza é ela falando Espanhol, ah! e francês também rs.

Pitty: Uma coisa que eu acho lindo na Pitty é que o ar dela é agressivo e mesmo assim ela não deixa de ser linda e feminina.
Eu sou louca para fazer tatoo mas eu sempre digo que não vou tatuar nenhuma borboleta e nem estrelinhas. Eu acho lindo mulheres com tatoos pesadas e agressivas e é isso que eu mais curto na Pitty. Agressividade + sensualidade.

Kate Perry: Ela parece uma boneca que saiu correndo da loja. O cabelo dela é tão perfeito que até dói na minha alma. Ela tem cara de menina mas não tem cara de boboca.

Carla Bruni: Quando eu crescer quero que meu Francês seja IGUAL ao dela, quero tocar violão IGUAL a ela e quero ser alta e magra IGUAL a ela. A mulher tem uma história meio punk. Ah! já ouviram a criatura falando Italiano? BABEI.

Anna Hathaway: Bocão, olhar lindo, super talentosa, ela é PHYNA. Sobre ela eu não tenho muita coisa a dizer pq se fosse pra eu fazer uma plástica e ficar IGUAL seria IGUAL A ELA.


Bom, eu acho que para ser bonita, não precisa ter a bunda do tamanho da Mulher Melancia, nem os peitos SILICONADOS da Mulher Melão e por aí vai...








Se tiverem alguma musa inspiradora, please, tell me.

Bjus e boa semana!